10 sovjetskih navika koje vam uništavaju život

Ogromne porcije

U SSSR-u se radilo od ranog jutra do večeri, prehrana je bila prilagođena rasporedu radne osobe.Jasno je da sam, nakon što sam radio ujutro, prije ručka, već bio užasno gladan. Stoga su porcije bile obimne i vrlo zadovoljavajuće. Sada radimo drugačije, mnogi imaju slobodne rasporede, manje se umaramo, pa je li vrijedno jesti tako velike porcije?

Uz naš način života kalorije nemaju vremena za “sagorjeti”, puno se jedemo čak i kada nam se uopće ne da jesti. Ovo je loša navika iz prošlosti koju treba napustiti. Čak i ako mama ili baka inzistiraju, velike porcije ne bi trebale biti na modernom stolu.

10 navika koje nam uništavaju živote

Navika je druga priroda! Aristotel je to uspio uočiti u filozofskim djelima poznatim svijetu. Od tada se malo toga promijenilo: osoba je ostala zarobljenik svojih stereotipa, koji izravno pridonose razvoju budućnosti. Ako niste ravnodušni prema vlastitoj sudbini, trebali biste razmisliti o tome kako se riješiti loših navika i ispuniti svoj život visokim značenjem.

Dakle, loše navike - top 10:

1. Želja da se svima ugodi

Ako pokušavate ugoditi svima i svima, očekujte razočaranje. Nemoguće je prilagoditi se svima odjednom, i to ne treba činiti. Pretjerana želja da se svima ugodi posljedica je niskog samopoštovanja. Zapamtite: originalnost je najveći dar. Ne očekujte pohvale i dobre ocjene od drugih: uvijek se poštuju oni koji imaju svoje mišljenje.

2. Zavidjeti i biti uvrijeđen

Ljudi imaju tendenciju da imaju ovisan stav prema vlastitoj sudbini - traže darove od nje. Ako se to ne dogodi, javlja se osjećaj nepravednog stava prema sebi i, kao rezultat, neadekvatna percepcija stvarnosti. Ogorčenost i zavist su loše navike koje uništavaju odnose među ljudima.Zapravo, nema smisla zavidjeti prijateljima koji su postigli više: samo oni znaju koji se trud krije iza njihovih sposobnosti i vještina. Mudra osoba je oslobođena zavisti i ogorčenosti – zna cijeniti ono što mu je dano i razumije da su drugi možda imali još manje sreće.

3. Žalite se na život

Ne tražite sažaljenje prema sebi, prestanite kukati! Kada je osoba nečim nezadovoljna, koncentrira se na loše emocije, prestaje primjećivati ​​i osjećati se dobro. Stalno prigovaranje ometa život punim životom. Osim toga, ne mijenjaju situaciju na bolje, već naprotiv, ometaju fokusiranje na probleme i traženje izlaza iz njih.

4. Živite u prošlosti

Prvih 10 loših navika nužno uključuje sjećanja na prošlost. Nekima se samo čini da idu naprijed, ali zapravo stalno osvrtanje na prošle događaje osjetno usporava život. Da, vrijedno je analizirati svoje pogreške, donositi zaključke. Ali ne više jednom. Svakodnevno nam se događa mnogo zanimljivih stvari. Živjeti u prošlosti znači ignorirati sadašnjost. A život je taj “trenutak između prošlosti i budućnosti” koji se događa ovdje i sada. Cijenite ovu minutu!

5. Tolerirajte ono što vam se ne sviđa

Mnogi podnose nezadovoljavajući posao, dosadne prijatelje, odnose s nevoljenom osobom, zaboravljajući da živimo samo jednom. A, ako postoji i najmanja prilika da promijenite ono što je u vašoj moći, zašto je onda ne iskoristiti?

6. Idealizirajte

Ne idealizirajte nešto ili nekoga, ne stvarajte idole. Iznad svega, nemojte se uspoređivati ​​s njima. Ljudi najčešće pokušavaju idealizirati moderne filmske zvijezde, poznate glazbenike ili samo poznanike koji su postigli ogroman uspjeh.Na pozadini drugih, sami sebi se čine beznačajnima i nedostojnima najboljeg. Zapamtite: savršenstvo u svemu ne postoji, kao što ne postoji ni potpuno savršenstvo. Uklonite ove loše navike: ne zahtijevajte nemoguće od sebe, od svojih bližnjih – prihvatite ono što već imate kao dato.

7. Misli samo na druge

Živjeti za druge, zaboraviti na sebe, neoprostiva je pogreška mnogih ljudi. Jedno je brinuti se za bližnje, pomagati im, a sasvim drugo žrtvovati se za tuđu sreću. Takvo skrbništvo obično ne uništava samo osobu, već i one kojima je takva žrtva usmjerena.

8. Idite s tokom

Prepustiti se mentalitetu stada, živjeti kao i svi i ploviti tekom ne pokušavajući ništa promijeniti još je jedna od 10 navika koje uništavaju život. Nemojte se bojati osmisliti nove ideje! Bezvrijedne su fantazije koje nikada niste pokušali pretočiti u stvarnost.

9. Pokušava kontrolirati druge

Osoba koja pokušava kontrolirati sve oko sebe bavi se nametanjem vlastite volje voljenima. To s jedne strane dovodi do sukoba s drugima, s druge strane do gubitka vlastite snage. Svatko bi trebao živjeti svoj život.

10. Bojte se pogriješiti, unaprijed se pripremite za neuspjeh

Strah od pogreške svakako će ometati pothvate i postizanje ciljeva. Strah od neuspjeha potiče negativno razmišljanje. Međutim, mnoge prilike ostaju nerealizirane. Pokušajte se usredotočiti samo na pozitivno. I svaku pogrešku shvatite kao neprocjenjivo iskustvo na putu do svog sna.

Riješeći se top 10 loših navika, učinit ćete život svjetlijim i bogatijim. Pokušajte započeti odmah!

Ženska suknja - veliki asortiman, kvaliteta, dostava.

Ovisnosti

Način života, formiran totalnim deficitom i potrebom za izbjegavanjem, postao je neprocjenjiv edukativni trenutak. Neke od tada stečenih navika danas se mogu smatrati korisnima. Ali još uvijek se morate riješiti značajnog dijela njih - u suvremenom svijetu izgledaju neumjesno i divlje.

Najbolje ostavite za kasnije
Napukla, neoprana šalica je za svaki dan, a prednji servis žudi i skuplja prašinu u kredencu.

Elegantna odjeća i dobra obuća ostavljeni su do praznika: posao možete pogledati u starom. A zakrpe na laktovima znak su zaslužnosti.

U životu takvih ljudi nema mjesta za odmor. Postoje dosadni i sivi, čuvajući do boljih dana ono što je jučer trebalo poslužiti. I iz nekog razloga najbolji dani nikad ne dođu.

Povucite sve što je besplatno
Prisvajati stvari koje vam ne pripadaju sudbina je škrtaca i lopova. Čak i ako to baš želite, čak i ako ste sigurni da će vam ovaj paket papira biti bolji, vratite ga na svoje mjesto.

Navika koja je izazvala ponos i emocije u vremenima oskudice (prekrasna domaćica!), Sada može samo iritirati i gurnuti ljude u zbunjenost. Ne želiš biti poznat kao uskogrudni Pljuškin.

Spremite sve, čak i nepotrebno
Priznajte, imate li kod kuće skladište praznih staklenki? Što je s paketom pakiranja? Što je sa stvarima s rupama za svaki slučaj? Popis se nastavlja. Uključuje golu skiju, klizaljke stare dvadeset godina, izloženi film, neiskorištenu kozmetiku, neispravne igračke, hrpe časopisa...

Vjerujte, ovo smeće vam uopće ne treba! Da, smeće. Da, morate ga se riješiti. Cijeli svijet je otišao daleko naprijed, izašao iz zaboravljenih vremena.

Jedite sve, čak i pokvareno
Još dva dana, i smežurana breskva na stolu će ispružiti ruke prema vama.Ali u redu je, možete odrezati plijesan, breskvu staviti u hladnjak i produžiti rok trajanja za još par dana – odjednom se odlučite ujutro pojesti zobene pahuljice s voćem.

Ne i opet ne! Da, odgojila nas je zemlja u kojoj se nije bilo uobičajeno igrati s hranom, a bacanje kruha potpuno je grešno – blokade i propasti uroda ostaju iza. Ali sada, u gradskim uvjetima, hrane za mnoge ima dovoljno i jednostavno nema smisla ugrožavati zdravlje svojih crijeva. Jučerašnja juha od zelja neće postati svježa ni u zamrzivaču.

Živite s poštovanjem prema drugima
Pravi užas. Velik dio odrasle populacije nesretan je i stisnut jednostavno zato što se stalno boji tuđe presude. Ljudi se boje da će ih iskosa pogledati, neće razumjeti. Ali navika obraćanja pažnje na strance i slušanja njihovog mišljenja, koju je sama izmislila, usađena nam je od ranog djetinjstva!

Roditelji pripitomljavaju svoju djecu. Ne idi tamo – izgrdit će te ujak, pa ne diraj – ljutit će se tetka. I hodamo pognute glave, neprestano vodeći računa o mišljenjima stranaca. stranci! Vanzemaljci! Većinu njih vidite prvi i posljednji put u životu.

Ova navika je najteža. Odrasla, formirana osoba tek tako u jednom danu neće se promijeniti. Ali moguće je i potrebno istisnuti zaklanu životinju. I nakon nekog vremena život će postati osjetno bolji.

Jasno je da je nemoguće živjeti bez osvrtanja na društvo. Ali trebali biste razumjeti, osjetiti granicu iza koje se više ne pridržavate samo normi pristojnosti, već svojevoljno narušavate svoje slobode.

Nemogućnost prihvaćanja komplimenata
Ovaj problem se uglavnom tiče ženskog dijela čovječanstva. Pohvaljen - sramežljiv, napravio kompliment - odbijaš.Prekrasna torba? Dakle, stara je. Lijepa frizura? Vidi, evo ga opet krivo.

Nesigurna u sebe, svoju ljepotu i svoje vrline, žena vodi dosadan i tužan život. Ne zna se lijepo predstaviti, oblači se samo na blagdane i, što je najvažnije, ni sama ne zna praviti komplimente.

Naučite pravilno reagirati. Vi ste odrasla osoba! Hvala, ovo je najprikladniji odgovor. Zauzvrat dajte iskreni kompliment. Označite nešto novo, nešto lijepo, pohvalite ugodan osmijeh i lijep karakter.

Mijenjajte se malo po malo. Počnite s malim stvarima, one pomažu u izbjegavanju trenutnog velikog stresa. Zapamtite: vi ste jedini čiji vam je život uistinu važan.

objavljeno na
prema materijalima

Snimanje
preuzeto sa stranice
.

10 navika iz SSSR-a kojih je vrijeme da se odreknemo

Kolektivno nesvjesno, arhetipovi, mentalitet, društveno okruženje razvoja čimbenici su zbog kojih se ljudi iste nacionalnosti ponašaju na isti način. Tijekom postojanja SSSR-a stanovništvo je razvilo navike koje i danas usmjeravaju ponašanje i razmišljanje većine ljudi u srednjoj Europi.

zaliha

Zbog nestašice robe, stanovnici SSSR-a, ako je bilo moguće, kupovali su stvari koje im u ovom trenutku nisu bile potrebne. I sada gotovo svaki djed ili baka kod kuće ima u ormaru skriven servis ili luster koji su nekada dobili “povlačenjem” ili odnekud donijeli. Danas ljudi kupuju stvari po potrebi, jer se sve može kupiti u bilo koje vrijeme.

U SSSR-u su ljudi često kupovali stvari ne zato što su bile potrebne, već zato što ih je sada postalo moguće kupiti.

Sakupite staklene posude

Ranije su staklene posude za konzerviranje bile zlata vrijedne i mirno su čekale na polukatu i u smočnicama. Čak i nakon džema ili kompota koje su donirali prijatelji, staklenku su tražili da joj se vrati. Sada mnogi ljudi nastavljaju skupljati staklene tegle, čak i ako ih uopće ne čuvaju za zimu.

Staklene tegle danas često skupljaju i oni koji ne čuvaju

Spremite staro smeće

Zbog ogromne oskudice svaka dobivena stvar dobivala je ogromnu psihološku cijenu, pa se bilo teško riješiti bilo čega, čak i ako je bilo neispravno. Otuda i navika ljudi da na svojim balkonima ili u garažama uređuju pravo smetlište, vjerujući da se to jednog dana može popraviti ili će stvar ipak dobro doći.

Popravite sami

Prije ljudi nisu imali priliku nazvati kvalificiranog majstora ili odnijeti pokvareni predmet u servisni centar. Sve sam morao sam, tražiti prijatelje koji će mi reći što se događa, lijepiti tapete, zastakliti balkone, mijenjati baterije, popravljati televizore pokušajima i pogreškama. Danas su ti problemi izblijedjeli u pozadinu, jer je lakše i mnogo jeftinije pribjeći pomoći stručnjaka nego sami popraviti.

Danas je lakše angažirati stručnjaka nego trošiti puno vremena na samopopravak

biti u skladu s javnim mnijenjem

U SSSR-u je sve izgrađeno na formiranju osobnosti, gdje je građanin bio ponosni predstavnik svoje zemlje, referentna jedinica velike države. Ljudi su dobivali certifikate u tvornicama, radili za čast, dobivali ordene i medalje za svoj rad. Stoga je javna osuda bila nešto strašno, strah od pada u blato pred društvom bio je jedan od glavnih pokretača Unije.Danas su sve te predrasude nebitne, svatko se nastoji istaknuti, naglasiti svoju individualnost, biti ono što želi.

U Sovjetskom Savezu svi su nastojali dobiti diplome i prilagoditi se javnom mnijenju.

Kibitz

U danima SSSR-a davanje savjeta i dijeljenje iskustva bilo je u redu stvari, ali sada se takvo ponašanje smatra nepristojnim. Danas svatko živi kako želi, ne oslanjajući se na mišljenja drugih.

Kradi na poslu

Totalna nestašica razvila je kod ljudi naviku krađe sitnica na poslu, poput papira, olovaka, gumba i ostalog pribora za pisanje. U naše vrijeme nije ga teško dobiti, pa je uzimanje svega što loše leži relikt prošlosti, koje je vrijeme da se odreknemo.

kult hrane

Nemogućnost kupnje onoga što žele stvorila je među ljudima naviku da sve pojedu, plašeći djecu tanjurima koji će ih juriti ostacima juhe. Ovakav način života tjera ljude da ne bacaju izgubljeno, već da za blagdane priređuju gozbe s beskrajnim brojem jela koja se nisu jela, već su danima stajala u hladnjaku.

Sovjetski Savez je ljudima usadio kult hrane, a za mnoge je praznik još uvijek sinonim za dugu gozbu.

Suditi i etiketirati

U doba postojanja Sovjetskog Saveza danas se formirala neprihvatljiva osobina – osuđivati ​​druge da su drugačiji i etiketirati ih. Tolerancija i poštovanje prema svima glavne su vrijednosti demokratskog društva.

Niže samopoštovanje

Podcijenjeni ljudi su prošlost, danas svatko može postići što želi. Došlo je vrijeme prilike, svatko je individualan, svatko može sve, ne raspravljajte se s komplimentima, vjerujte u sebe i živite sretno i u skladu sa sobom.

Vremena postojanja SSSR-a ponekad su bila teška za ljude, bilo je i nestašice i potiskivanja pojedinca. Takvi uvjeti života oblikovali su brojne navike među stanovništvom velike zemlje, koje danas više nemaju objašnjenje utemeljeno na stvarnosti.

6. Evo ovih salata

Pokušajte objasniti što je to.

Olivier, rakovi štapići, mimoza, što je tu: velika i strašna "haringa pod bundom" - sama imena dovoljna su da svakog stranca nadahnu napadom svetog užasa. A ako još uvijek gledate slike na internetu, onda nesanica nije tjedan dana i osiguran je spontani skok kolesterola.

Veliki i strašni Seld.

Ne, istina je: drugi imaju toliko čudnih kombinacija proizvoda ispod sloja majoneze u kažiprstu da još trebate pogledati. I malo je vjerojatno da će te pretrage biti okrunjene uspjehom. Uostalom, korijeni tradicije sežu u doba sovjetske nestašice i praznih polica u trgovinama. Tako su u to vrijeme domaćice morale izaći i skuhati praznik doslovno od onoga što je “izbačeno” na police. Ali danas su stvari nešto drugačije.

Stranci u kulturnom šoku.

Naravno, nitko ne poziva na napuštanje omiljenog Oliviera u novogodišnjoj noći. Ponekad tradicija grije dušu. Ali neka "blagdanska" (iako čudna) hrana ostane takva, a ne da migrira u svakodnevnu prehranu. Uostalom, ne može svaka jetra izdržati toliko majoneze.

Uvijek popravljajte cipele

Unuk:

Još jedna svakodnevna navika koja se rodila u SSSR-u zbog totalnog siromaštva i nestašice je da ljudi godinama krpaju/prekrpaju cipele, jer jednostavno nije bilo novca da se kupi nešto novo/pristojno.

Sovjetski građani mogli su imati "svog" postolara (kao i "svog" zubara i "svog" prodavača kobasica) koji bi mogao napraviti popravke malo bolje od drugih - za malu dodatnu nagradu u obliku čokoladice ili boce alkohol. Pritom su popravljali i krpili i ono što više nije podložno popravku – šivali su srušene stražnje strane cipela, lijepili s vremena na vrijeme “prevenciju” na izlizane potplate, tonirali istrošenu kožu i tako dalje.

Ako godinama popravljate iste stare cipele, onda ih je bolje baciti u smeće ili dati beskućnicima, dobre cipele sada nisu tako skupe, a možete ih kupiti besplatno.

Baka:

Cipele su dane na popravak, jer. uglavnom su bile kvalitetne, a ako su potpetice istrošene, to ne znači da cipele treba baciti.

Jesti stari kruh i svu hranu s tanjura

Unuk:

Još jedna čisto "siromašna" navika koja se rodila u SSSR-u je pojesti svu hranu s tanjura, čak i ako ste već siti. Obiteljski model ponašanja također utječe ovdje - "baka je to uvijek radila." Morate razumjeti da je bakina mladost pala u godine gladi - i ako je bila večera u kući, morala se pojesti sva, jer večere možda neće biti, ali sada nema praktičnog smisla u takvoj navici.

Nema ništa loše ako ostatke hrane ili napola pojedeni kruh bacite u smeće - nikakav "kuhinjski duh" neće biti tapeciran i glad neće doći, ništa se loše neće dogoditi - samo se nećete prejesti)

Baka:

A kako ne biste pojeli višak hrane s tanjura, nemojte ga nagomilavati previše. Bacanje kruha je bogohuljenje

Toleriraj ono što ti se ne sviđa

Iz nekog razloga nastavljamo komunicirati s ljudima koji su nam neugodni, godinama idemo na omraženi posao, trpimo uvrede od voljenih.Sigurno ćemo sve promijeniti, jednom, ali ne danas. I tada ćemo živjeti sretno do kraja života. Samo trebate biti malo strpljiviji. Ako se pojavi dobar posao, promijenit ću posao. Kad djeca porastu, ostavit ću svog muža tiranina. Ne, ništa se neće dogoditi samo od sebe. Navikneš se trpjeti ovu jadnu sisu u rukama, navikni se nesretno živjeti.

Vaša sreća je u vašim rukama, koliko god to zvučalo otrcano. Jeste li spremni za cjeloživotnu ulogu "terpila"? Ne – onda počnite mijenjati nešto: stav, navike, okruženje. Naučite cijeniti sebe, pazite na sebe. U strahu od promjene, nikad ne znaš kako bi to moglo biti.

Napravite praznine

U kontekstu nestašice, to se ne smije izbjegavati. Što ako zimi dođe neizbježna glad, kako se spasiti? Naravno, pomoći će vam zalihe krumpira i luka od 50 kilograma (iako pokvarenih), bezbroj konzervi (koje često nestaju), pakiranja žitarica (u kojima su mušice i kukci sigurno krenuli). Danas možete lako kupiti ne samo krumpir i žitarice, već i neobično povrće i voće usred zime, kao i prije novogodišnjih praznika. No, čovjeku je jako teško odviknuti se od navika, pa cijelo ljeto umjesto osvježavajućeg odmora na moru ljudi lebde u blizini vruće peći i prave do srži omražene ćorke.

Odgoditi za kasnije

Za tu kvalitetu postoji čak i poseban izraz – odugovlačenje. "Simptomi": osoba ne započinje teške, već važne zadatke, ispunjavajući vrijeme beskorisnom bukom. Svakodnevno se nakupljaju potrebne stvari, a produktivnost još više opada.Raste nezadovoljstvo sobom i životom općenito, razvija se kronična lijenost.

Odugovlačenje ima samo jedno rješenje: učini što treba. Planiranje će pomoći - sastavljanje popisa važnih slučajeva s ograničenim vremenskim okvirom. Nemojte praviti velike popise: rješavajte probleme postupno, razvijajući režim. I nagradite se za svaki “podvig” tako da postoji poticaj.

suditi drugima

Ogovaranje, osuđivanje nekoga je odvratna navika. Je li osoba učinila nešto krivo? Nemojte žuriti s donošenjem presude. Znate li što ga je natjeralo na ovo? Možda biste i vi učinili isto u sličnoj situaciji? Naučite ne dijeliti ljude na dobre i loše – nitko nije savršen. Prihvatite da nitko nije dužan ispuniti vaša očekivanja, prilagodite se obrascima. I kloni se stvari koje se tebe osobno ne tiču.

Znate li zašto ljudi uživaju u tome da osuđuju jedni druge? Pomaže im da se osjećaju "dobro". S posebnim žarom, osoba osuđuje upravo one osobine koje su u sebi. Osuđujući to, čini se da sam sebe uvjerava da postoji netko još gori.

Budite majstor za sve zanate

Sovjetska štedljiva osoba nije navikla tražiti pomoć od drugih, a još manje trošiti novac na kućanske usluge. Većina je pokušala svladati maksimalno zanate i kućanske poslove kako bi se sama snašla u svakoj situaciji. Popravci su se radili ručno, žena je znala koristiti kliješta i kist, a muškarac je mogao prati i čistiti tepihe. Na visoke etaže su bez lifta dovezeni namještaj i hladnjak, a popravljene su slavine od eventualnog propuštanja. S jedne strane, potreba za takvim ručnim radom natjerala je ljude da se razviju, da budu univerzalni u raznim područjima.S druge strane, utrošak vremena i truda na rad sumnjive kvalitete prešao je razmjere. Sada, za vrlo pristupačnu cijenu, možete pozvati stručnjaka i ne zavaravati glavu, ali za to biste trebali ostaviti naviku da sve radite sami.

1. Doručak "od srca"

Da, samo zalogaj.

Što se doslovno može prevesti kao "što više to bolje". Kaše, kobasice, par sendviča, pa čak i cjeloviti meni od 3-4 slijeda ili ostaci od jučerašnje večere navika je koja je mnogima od nas ukorijenjena u glavama od djetinjstva. Sama ideja je sasvim racionalna: prvi obrok trebao bi dati energiju za cijeli dan. I općenito, pogledajte Britance s njihovim tradicionalnim doručkom s grahom i slaninom.

Engleski doručak ili ruski?

No, u oba slučaja korijeni navike sežu u vrijeme kada se većina stanovništva bavila teškim fizičkim radom. I to bez pauze za ručak. Dakle, bez kalorijske bombe, izdržati do večeri nije bilo lako.

I tako vide "ruski doručak" na engleskom govornom području Google.

Pa, danas, u doba ureda, slobodnjaka i tjelesne neaktivnosti, rano ujutro jedenje prešlo je iz kategorije nužde na listu loših navika. Nijedan nutricionist ne bi preporučio preskakanje doručka. Ali pokušati jesti manje ujutro i biti iznenađen iznenadnom lakoćom u tijelu svakako vrijedi pokušati za svakoga.

Ima samo domaćeg povrća i voća

Teza: Sovjetska propaganda inspirirala je ljude da je ispravno jesti domaće voće i povrće, ali zapravo je zdravo jesti voće iz cijelog svijeta.

Zapravo: Ovdje je autor nadmašio samog sebe. Izreći takve teze s punom ozbiljnošću znači ne imati ni rudimente razumijevanja o čemu govorite.Za referencu, cijeli svijet gastronomije, od visoke do niske, složno se ponavlja već dugi niz godina – jedi domaće, jedi domaće, zdravije je, ukusnije je, podržava lokalno gospodarstvo. Neki skandinavski kuhar nikada ne bi zamijenio lokalnu mrkvu za inozemni mango. Sve to ne negira činjenicu da je moguće jesti i mango, te da su u posljednjih nekoliko desetljeća tehnologije skladištenja i transporta hrane iskoračile daleko naprijed, ali ova zdravorazumska misao mogla bi se staviti u oblik koji ne graniči s delirij luđaka. Jao, autoru članka to nije uspjelo.

Presuda: Brad.

Jezivo posluživanje

Sovjetske su domaćice strašno ukrašavale jela. Tužno je, ali morate priznati. Fantazija je obično bila dovoljna da se na vrhu postavi salata "brdo" s listovima kopra. Haringa je jednostavno posipana lukom, a kobasica je izrezana na kolutiće i poslagana u "cvijet". Iz davne gladne prošlosti, zapovijed je da se hrana tretira kao hrana, način da se tijelo zasiti. Želudac ne mari kako je izgledao što je ušlo u njega.

Moderno kuhanje nudi ne samo tisuće načina pripreme jela, već i onoliko mogućnosti za njegovu lijepu prezentaciju. Dokazano je da i kako će se probaviti i kakve će nam koristi donijeti ovisi o posluživanju jela. Dosadni slajdovi salata i kolutići kobasica izazivaju malodušnost, a originalno posluživanje, naprotiv, probudit će vam apetit i razveseliti vas.

Dvije domaćice u istoj kuhinji je katastrofa. Pogotovo ako su ove domaćice iz različitih generacija s različitim pristupima kuhanju i postavljanju stola. Pokušajte razumjeti naše majke i bake. Naslijedili su tešku prošlost, u kojoj navike kuhanja nisu bile previše ukusne, ali puno i zadovoljavajuće.Čitajte zajedno nove recepte, savjete modernih nutricionista i liječnika, pokušajte uvjeriti svoju obitelj da novi život zahtijeva nova pravila i pristupe. Neka u vašoj kuhinji zavlada mir, tada će dobrobiti hrane biti puno veće.

stajati u redu

Opet, u okviru vladajućih nemira, trgovine "ispod poda" i totalnih nestašica, ruski narod je bio prisiljen, na prvi poziv, žuriti u velike redove za rijedak proizvod ili korisnu stvar. Redovi su bili višesatni, a ponekad i dan. Sklopili su se poznanstva, razmijenili knjige, upoznali se budući supružnici, kolege bolje upoznale. Ovdje je neka vrsta team buildinga. U današnje vrijeme robe široke potrošnje ne manjka, pa se za posljednji komad ne treba boriti. Ako nemate ono što vam treba na jednom mjestu, onda to možete pronaći na drugom, jer u gradu postoje tisuće prodajnih mjesta. Ali ne, prema starom sjećanju, stariji ljudi tvrdoglavo stoje u redu za komunalni stan do posljednjeg dana (zašto doći neki drugi dan), a iz medija ih navode na “nabijanje informacija” da šećer može poskupjeti. Lakše je upravljati starijom sovjetskom osobom - recite mu o nestašici i podignite potražnju za apsolutno bilo kojim proizvodom koji mu ni ne treba.

Težite idealu

Još jedan problem dolazi iz djetinjstva. Čini se da sve u životu nije loše, ali nema popravka, kao kod Maše, auto je gori od susjedovog, a sin nije išao na pravni fakultet, kao kod njegove sestre... Poznato? Tada su vas, najvjerojatnije, kao dijete uspoređivali s drugima, davali im za primjer, nametali obrasce. Od manije zadovoljiti i juriti standarde je vrlo teško. Ne obraćajte pažnju na slike idealnog života, ovo je često "lažnjak".Vjerujte, iza sterilnih interijera i besprijekornog “izgleda” krije se puno više nesretnika nego u kućama s razbacanim igračkama i vječnim popravcima.

Dok ne shvatite da ideal jednostavno ne postoji, nećete moći uživati ​​u životu, u potpunosti cijeniti svoja postignuća. Pokušajte napraviti popis svih dobrih stvari koje imate. Iznenadit ćete se koliko!

Vježbajte zahvalnost

Francuski pisac Jean-Baptiste Alphonse Carr jednom je rekao: "Možemo se žaliti jer grmovi ruža imaju trnje, ili se radovati jer grmovi trnja imaju ruže."

Lako je uhvatiti se u utrci štakora i zaboraviti koliko ste sretni. Vježbanje zahvalnosti dobar je način da stvorite pozitivnu atmosferu oko sebe, smanjite razinu stresa i poboljšate svoje zdravlje.

Kako možete razviti ovu zdravu naviku? Vodite dnevnik zahvalnosti, postanite volonter, odvojite vrijeme da se povežete s voljenima i učinite ih sretnima.

I svaki dan prije spavanja sjetite se barem jedne stvari na kojoj ste zahvalni. Što više počnete cijeniti male životne radosti, bit ćete sretniji.

Malo povijesti

U modernoj Rusiji još uvijek cvjetaju sovjetske navike i pogledi na prehranu. Domaća i svečana jela, čija je priprema naslijeđena od roditelja i baka, samo je jedna strana sovjetske prehrane, koja cvjeta do danas. Druga strana je sam pristup filozofiji prehrane.

Haringa ispod bunde - poznato jelo još iz vremena SSSR-a

Od samog početka postojanja nove sovjetske države, komunisti su unijeli promjene u uobičajenu prehranu carske Rusije.Zaboravljena su jela koja su se smatrala suvišnima, a ona koja su ostala preimenovana su. Iz naziva su uklonjeni povijesni i zapadni korijeni, pojednostavljujući nazive jela za jednostavnu radnu osobu koliko god je to moguće. Na primjer, "Maurska juha" pretvorila se u "Juhu sa svježim povrćem i rajčicama", a "Jesetra a la brochette" u "Jesetra pržena u komadu". Glad i pustoš također su značajno doprinijeli odnosu ljudi prema hrani.

Imate li još navika iz vremena SSSR-a?

NE BAŠ

Sovjetske kulinarske tradicije koje žive i datiraju još od 1939. godine. Tada je, pod vodstvom narodnog komesara prehrambene industrije Anastasa Mikoyana, objavljena legendarna "Knjiga ukusne i zdrave hrane". Kasnije je dorađena i dopunjena. Ova knjiga sadržavala je recepte za mnoga nama poznata jela, kao što su salata Olivier, vinaigrette, haringa ispod bunde, kiseli krastavci i mnoga druga. Sva ova jela nisu slučajno odabrana i bila su prikladna za kuhanje u uvjetima vrlo lošeg izbora namirnica.

Sakupite staklene posude

Unuk:

Takvu sam naviku primijetila kod nekih svojih poznanika - staklene staklenke od kupljenih konzerviranih proizvoda (recimo kiselih krastavaca ili paprika) se ne bacaju, već se pažljivo operu, a zatim šalju u kuhinjski ormarić ili polukat na vječno čuvanje. Moje pitanje, zašto to zapravo radite, natjeralo je na razmišljanje moje suborce, nakon čega su odgovorili u stilu “pa ne znam, možda bi bilo od koristi”. Istovremeno, banke su tako stajale godinama, zauzimajući koristan prostor u ormaru.

U SSSR-u se takva navika mogla razumjeti - tamo su se gotovo svi bavili "zalascima sunca", pripremajući domaći pekmez i kisele krastavce, ali sada malo tko to radi, a skuplja limenke koje godinama stoje na polukatu izgleda kao nekakav sovjetski atavizam.

Baka:

Banke su čuvane radi konzervacije. to su bili ekološki pripravci, sada u supermarketu možete kupiti samo GMO prerađen nitratima, formaldehidom i sumporom povrće i voće

Jedite tri puta dnevno, jedite po rasporedu

Teza: U SSSR-u su jeli 3 puta dnevno i uvijek u isto vrijeme, ali morate jesti 5 puta dnevno i kada želite.

Zapravo: izjava iz kategorije "čuo sam zvonjavu". Prvo, tri obroka dnevno nisu izmišljena u Sovjetskom Savezu, to je globalna praksa koja nije nastala od nule. Drugo, znali su i za pet obroka dnevno - riječi "ručak" (obrok prije ručka, "drugi doručak") i "popodnevna užina" (lagani obrok između ručka i večere) naučio sam u djetinjstvu, za vrijeme SSSR-a. . Treće, tko je rekao da je 5 puta bolje od 3? A to su rekli isti nutricionisti, koji, u principu, imaju tendenciju reći mnogo različitih, a ponekad i kontradiktornih stvari. Dovoljno je prisjetiti se kako su u Sjedinjenim Državama nutricionisti već desetljećima preporučivali smanjenje unosa masti, što je na kraju dovelo do prave epidemije pretilosti koja je zahvatila stotine milijuna ljudi. Općenito, ako postoji neka "ispravna" prehrana, onda je za različite ljude iu različitim fazama života ona različita, a ja bih se suzdržao od tvrdnje da je jedna dijeta nedvosmisleno bolja od druge.

Presuda: Laži.

5. Sendviči – prije svega

Život nije isti bez sendviča.

S kobasicom, sirom, sve zajedno i istom majonezom na vrhu. Naši sendviči su najsvestraniji na svijetu: mogu biti predjelo, glavno jelo, pa čak i desert. Što strance uvijek gura u blagi kulturni i prehrambeni šok.

Referenca.

Sa sendvičima je sve relativno jasno: ovo je "jelo" najlakše pripremiti. I prilično je dobar za brzi međuobrok. Ali pretvoriti "maslac" u temelj prehrane znači dobrovoljno dobiti čir. O suvišnim centimetrima na trbuhu i struku da i ne govorimo. Inače, kobasica je općenito jedna od takvih. Ali to je druga tema.

10 navika iz SSSR-a kojih se morate riješiti

1. Kupujte proizvode za budućnost

Nekada je nedostajalo osnovnih životnih namirnica, a naše bake i majke smatrale su potrebnim kupiti hranu za budućnost, ako je kasnije ne bude. U sovjetsko vrijeme takva je linija ponašanja bila potpuno opravdana, ali danas nema smisla. Police supermarketa pretrpane su domaćim i uvoznim proizvodima. Stoga nema potrebe začepljivati ​​kuhinjske ormariće žitaricama, šećerom i brašnom. Uvijek možete kupiti više.

2. Nosite staru odjeću kod kuće

Stvari koje se više ne mogu nositi na ulici uspješno su migrirale u kategoriju kućanskih predmeta. Tako je to prihvaćeno među sovjetskim ljudima. Ako je bilo previše stare odjeće, otišla je na selo. I nemojte reći da nije. Sada se nepotrebne stvari mogu donirati za recikliranje ili u dobrotvorne svrhe, ako su u izvrsnom stanju. A kod kuće je ipak ugodnije hodati u nečem novom i svježem, a ne otrcanom godinama.

3. Pripremite obrok od tri slijeda

U SSSR-u se živjelo po strogom rasporedu i u skladu s njim jelo.Nije bilo vremena za grickalice, pa je ručak morao biti obilan. Prvo, drugo, salata i lepinja s kompotom - poznati set iz sovjetske prošlosti. Pa gdje bez komadića kruha za juhu ili boršč. Tako obilan obrok često je dovodio do prejedanja, a loše je utjecao na dobrobit. Zapravo, da biste se nasitili, dovoljno je pojesti samo jedno jelo. Glavna stvar je da sadrži proteine, masti i ugljikohidrate potrebne za tijelo.

4. Ne mogu završiti renoviranje

U sovjetskim obiteljima popravci su ponekad trajali nekoliko godina. Ili nije bilo tapeta, onda su izašle iz mode, pa nešto drugo. Dok se popravljala jedna soba, na red je došla sljedeća. I tako bez kraja i ruba. Trenutno možete lako pronaći odgovarajuću podnu ili zidnu oblogu, kao i pokupiti namještaj za svaki ukus. Međutim, danas ljudi nastavljaju protezati popravak na neodređeno vrijeme. Vrijeme je da se riješite ove skupe navike!

5. Dajte mito kao zahvalu

U SSSR-u je bio u upotrebi takozvani kućni mito. Odlazeći liječniku ili odvjetniku, ljudi su u znak zahvalnosti za pruženu pomoć sa sobom nosili deficitarne proizvode. Tako su stvarali međusobne veze i odnose. Ali zašto je mito još uvijek u porastu? Svi zaposlenici primaju plaću, a rješavanje vaših problema dio je njihove neposredne odgovornosti. Privatne firme ionako plaćate čekom. Stoga prestanite nositi čokolade, slatkiše i kuverte u zamjenu za uslugu. Od toga neće biti ništa dobro.

6. Davanje neželjenih savjeta

Osobni život često postaje javno poznato. A onda ti čak i bake na ulazu počnu davati svoje savjete, iako ih nitko nije pitao. Takvo ometanje je vrlo neugodno i pogrešno.Možda imate mišljenje o tome što se događa u životu druge osobe, ali to je samo vaše privatno, subjektivno mišljenje. Nemojte davati savjete desno i lijevo osim ako se od vas to ne traži. U suprotnom, postoji opasnost od uništenja odnosa s vama bliskim ljudima.

7. Spakirajte i spremite stvari

Imate li paket s paketima? Dakle, ovo je relikt sovjetske prošlosti. Komadi tkanine, gumbi, staklene posude i ostalo smeće s ljubavlju se spremaju godinama u slučaju da nam iznenada dođu. Ako je i vaša smočnica puna nečeg ovakvog, vrijeme je da ga počistite. Budućnost pripada minimalizmu. I zašto držati nešto u kući što vjerojatno nećete ikada koristiti?

8. Volite besplatne

U vrijeme velike sovjetske nestašice mnoge stvari se nisu mogle lako nabaviti, pa se sve što nije zakovano vuklo s posla. Tako bi stol iz tvornice mogao lako migrirati kući "kao nepotreban" u proizvodnji. Ali ovo se ponašanje događa i danas. Ljudi uzimaju olovke, papir, spise iz ureda, iako si lako mogu priuštiti da sve to kupe u odjelu za tiskanice. Nije li čudno?

9. Barter

U sovjetsko vrijeme ljudi su se za pomoć češće obraćali prijateljima i strancima nego stručnjacima. Prvo, bilo je jeftinije. Drugo, uspostaviti poznanstvo i komunikaciju. “Možete li mi pomoći da se preselim? Nađimo se kasnije!" - uobičajena stvar u SSSR-u. Danas barter razmjena ne vodi ničemu, već samo stvara iluziju dobrih odnosa.

10. Nada u budućnost

Većina ljudi i dalje vjeruje da je najbolje nužno pred nama, ali ne ovdje i sada. "Onda ćemo živjeti!" - čulo se sa svih strana. Ali sjediti i čekati da se to dogodi jednostavno je besmisleno.Promocija na poslu neće iznenada pasti s neba, poput basnoslovnog novca. Da biste postigli svoje ciljeve, morate raditi svaki dan, živjeti za danas. Inače, uspjeh se neće vidjeti!